Una condizione dolorosa a livello dell’anca necessita di una approfondita analisi in prima battuta, poiché le cause possono essere varie, ma vi è una consistente percentuale in cui è interessata la borsa (una sorta di sacchetto ripieno di liquido per proteggere e favorire lo scorrimento tendineo) a livello del gran trocantere (Seidman and Varacallo, 2020).
La borsa trocanterica giace superficialmente vicino alla muscolatura abduttoria dell’anca e al muscolo tensore della fascia lata (Seidman and Varacallo, 2020).
Ma perché questa borsa si dovrebbe infiammare (il termine borsITE indica una infiammazione) (Pumajero and Childress, 2020) (Seidman and Varacallo, 2020) (Speers and Bhogal, 2017) (Frizziero et al, 2016):
Ripetitivi microtraumi
Tendinopatia della muscolatura adiacente (in particolar modo della muscolatura glutea)
Trauma diretti con compressione
Allettamento prolungato
Cause idiopatiche
Attività prolungata in ortostasi (dove si necessita un’importante stabilizzazione del bacino), in associazione a una deviazione in lateralità del bacino
Alterazione della posizione dei reperi del bacino e dell’arto inferiore
Ma insieme ad un Osteopata cosa possiamo fare in questa situazione (Seidman and Varacallo, 2020) (Speers and Bhogal, 2017) (Reid, 2016)?
1. Rafforzamento del quadricipite (muscolo anteriore della coscia), del medio gluteo e dei rotatori esterni dell’anca
2. Stretching degli ischio-crurali (muscoli posteriori della coscia)
3. Rieducazione della camminata e della corsa
4. Mantenimento della mobilità e della flessibilità dell’anca
5. Preferenza di esercizi eccentrici
6. Stabilizzazione e maggior controllo della colonna lombare
= diminuzione delle forze compressive a livello della borsa e del gran trocantere del femore