Sfera adulti e anziani

Perché è utile pensare ad un percorso?

Proprio perché l'Osteopata non si impone mai come unica figura di valutazione e trattamento, è fondamentale confermare e favorire la collaborazione e l’integrazione con altri Professionisti in ambito sanitario e non; è indispensabile seguire un percorso multidisciplinare, al fine di raggiungere il massimo benessere possibile del Paziente/Utente ed affrontare la problematica riportata, attraverso una visione globale e funzionale.

Attraverso cosa?

Un approccio multidisciplinare, globale e personale, che inizia da una prima anamnesi e una valutazione posturale, atte a comprendere che cosa puó essere fatto per il Paziente/Utente, la presenza di controindicazioni, relative e assolute e se vi è la necessità di seguire percorsi o laboratori specifici

(se richiesti e/o se ritenuti utili per il Paziente/Utente). Se gradito al Paziente/Utente, è possibile avere un primo consulto telefonico e un controllo posturale gratuiti, al fine di agevolare sia le scelte del Paziente che dell’Operatore.

I mezzi manuali dello Studio Pesenti Bergamo sono diversi, tra cui: la rieducazione funzionale e posturale, tramite l’approccio osteopatico ed esercizi appositi e personalizzati, ma non solo, infatti è possibile anche avvalersi di massaggi terapeutici e igienico-estetici . Nel caso in cui vi sia presente una cicatrice, è possibile inoltre eseguire un trattamento specifico del tessuto, soprattutto nei mesi immediatamente successivi al trattamento chirurgico.

Oltre a ciò, è possibile sfruttare le proprietà dell’approccio della ginnastica posturale o della ginnastica dolce e l’utilizzo di un bendaggio funzionale e del kinesiotaping.

1. Trattamento manipolativo osteopatico

Sui Pazienti adulti è possibile realizzare dei trattamenti manipolativi

per ovviare a dolori corporei o ritrovare il proprio benessere.

Articolo 7 della Legge 11 gennaio 2018, n. 3, gli OBIETTIVI FORMATIVI QUALIFICANTI della L/SNT/4

Classe delle lauree in PROFESSIONI SANITARIE DELLA PREVENZIONE

“I laureati nella classe delle professioni tecniche della prevenzione svolgono con autonomia tecnico-professionale attività di prevenzione, verifica e controllo in materia di igiene e sicurezza ambientale nei luoghi di vita e di lavoro, di igiene degli alimenti e delle bevande, di igiene e sanità pubblica e veterinaria e, infine, attività di prevenzione e mantenimento della salute tramite approcci e tecniche osteopatiche.”

Attraverso un approccio manipolativo l'Osteopata è quindi "quel professionista sanitario che svolge in via autonoma, o in collaborazione con altre figure sanitarie, interventi di prevenzione e mantenimento della salute attraverso il trattamento osteopatico di disfunzioni somatiche non riconducibili a patologie nell’ambito dell’apparato muscolo-scheletrico.

In riferimento alla diagnosi di competenza medica e all’indicazione al trattamento osteopatico, dopo aver interpretato i dati clinici, il laureato in Osteopatia riconosce l’indicazione o la controindicazione al trattamento osteopatico ed effettua la valutazione osteopatica attraverso l’osservazione, la palpazione percettiva e i test osteopatici per individuare la presenza di segni clinici delle disfunzioni somatiche del sistema muscolo-scheletrico.

Egli pianifica il trattamento osteopatico e predispone modalità di trattamento selezionando approcci e tecniche osteopatiche esclusivamente manuali, non invasive, ed esterne, adeguate al Paziente ed al contesto clinico; esegue, in sicurezza e nel rispetto della dignità e della sensibilità del Paziente, il trattamento manipolativo osteopatico attraverso tecniche specifiche e selezionate per il singolo Paziente; valuta gli esiti del trattamento osteopatico, ne verifica l’appropriatezza e pianifica il follow-up condividendoli con il Paziente, con eventuali caregiver e con altri professionisti sanitari.

Al fine di prevenire alterazioni dell’apparato muscolo-scheletrico, promuove azioni educative verso il soggetto in trattamento, verso la famiglia e la collettività; educa il Paziente nelle abilità di autogestione dell’organismo e ne pianifica il percorso educativo anche in collaborazione con altri professionisti; a fine trattamento verifica le rispondenze tra metodologia attuata e gli obiettivi di recupero funzionale riabilitativo e psicosociale; reindirizza il Paziente al Medico inviante quando i sintomi persistono oltre i tempi previsti o peggiorano."

I trattamenti non agiscono quindi sulla patologia stessa, ma cercano

- fin tanto che non ci siano cambiamenti morfologici e strutturali importanti -

di andare a ricercare le implicazioni funzionali posturali.

Nello specifico, i Pazienti anziani possono trovare beneficio dal trattamento osteopatico poichè, grazie a delle tecniche che favoriscono la circolazione sanguigna e il rilascio dei tessuti, questa terapia manuale mobilizza le porzioni corporee, dalla testa ai piedi.

Rispettando quelli che sono i fenomeni degenerativi fisiologici e non promettendo risoluzioni che vadano al di là dell'evoluzione normale dei tessuti con l'età, il benessere e il movimento sono due dei principali obiettivi per questa tipologia di Pazienti.

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2. Trattamento massoterapico

La massoterapia è uno dei vari tipi di trattamento manuale,

diretto ai tessuti molli del corpo.

La funzione principale del massaggio si ritrova sia nel mantenimento che nella restituzione di un buono stato psico-fisico del Paziente trattato, attraverso che comprende movimenti di sfioramento, pizzicamento e percussione,

combinati con manovre di mobilizzazione, senza interruzione.

Nello Studio Pesenti Bergamo

si effettuano massaggi unicamente terapeutici e non di altra natura.

Con la sua azione fisica e diretta la massoterapia si propone di

facilitare sia la circolazione sanguigna, sia quella linfatica che quella umorale, al fine di:

contribuire al riassorbimento di eventuali edemi
accelerare la guarigione dei tessuti trattati
mobilizzare ed eliminare nel circolo ematico eventuali
alleviare una possibile sintomatologia dolorosa (effetto antalgico)
aiutare nel periodo post-trauma o post-chirurgia, in particolar modo in caso di cicatrici, traumi diretti o strappi muscolari (evitare di sottoporsi ad un massaggio nella fase acuta di una patologia o nel periodo immediatamente successivo ad un intervento chirurgico)
migliorare l'elasticità delle componenti articolari (capsula, legamenti) e tendinee
favorire un buon trofismo muscolare (azione eutrofica e stimolante)
influenzare la produzione ormonale e il sistema immunitario, diminuendo i livelli di cortisolo (asse dello stress) e aumentando i linfociti (cellule del sistema immunitario) e i livelli di ossitocina e di endorfine

Per la detrazione delle spese di un ciclo di massoterapia M.C.B.

è sempre necessaria la prescrizione del Medico Curante,

valida un anno dall'emissione

Massaggio igienico-estetico
Questa tipologia di massaggio può essere eseguita anche tutti i giorni, per una durata di circa 45 minuti. Il ritmo del massaggio è abbastanza veloce, mentre la pressione e i movimenti risultano leggeri. Lo scopo principale è quello di mantenere un buono stato psico-fisico del Paziente.

Massaggio terapeutico
Questo tipo di massaggio è utile per affrontare affezioni di varia natura, che esse siano muscolari, articolari o cicatriziali, ed implica una stretta collaborazione fra Medico di Base e/o specialista e il Massaggiatore. Numerose sono le tecniche sviluppate per la risoluzione di patologie, non solo muscolari:

massaggio connettivale > con questo approccio si agisce in maniera specifica su alcune zone che si possono riorganizzare a livello tissutale, con successiva riduzione della vascolarizzazione, con un accumulo di sostanze di scarto e di infiammazione

massaggio mio-fasciale > con questa tipologia di massaggio si sciolgono le possibili contratture muscolari, che si possono presentare successivamente a sforzi o posizioni quotidiani, integrando anche il sistema fasciale che contorna la compagine muscolare

linfodrenaggio > il massaggio linfodrenante manuale è un particolare tipo di massaggio che agisce sulla circolazione linfatica, al fine di ridurre la presenza di edemi e aiutare i Pazienti che devono permanere per la maggior parte del giorno allettati o seduti

3. Ginnastica posturale, dolce e della terza età

Cos’è la GINNASTICA POSTURALE ?

La ginnastica posturale è un aiuto per la postura dell'Utente, sia nel caso in cui siano presenti patologie (l'obiettivo si ritrova nella diminuzione del dolore e di eventuali sintomi), sia nel caso di una assenza di sintomi o segni (l'obiettivo in questo caso è la conoscenza e coscienza del proprio corpo), attraverso una visione globale dell’Utente, di qualsiasi età. La ginnastica posturale può essere quindi praticata sia quando vi è dolore, ma anche a scopo preventivo, attraverso sessioni ed esercizi specifici (es. esercizi di potenziamento, stretching funzionale e mobilizzazioni personalizzate), sia per i muscoli statici che per quelli dinamici del nostro corpo.

A cosa può essere utile quindi la ginnastica posturale?

Prevenzione di affezioni del sistema muscolare e articolare, sottolineando l'importanza della respirazione
Rieducazione delle varie posture e delle attività motorie giornaliere
Miglioramento della funzione muscolare e dell'elasticità tissutale (senza quindi sovraccaricare sempre certe zone corporee)
Integrazione di esercizi di mobilità, resistenza, riequilibrio e di decompressione

Perché si preferisce un corso individuale?

La metodologia seguita per i corsi di ginnastica posturale è solitamente quella di un rapporto uno a uno, che negli Stati Uniti è denominato “postural face to face”. Questo perché? La metodologia e la didattica degli esercizi, soprattutto durante la pratica, non possono essere uniformate ad un gruppo eterogeneo di persone (es. età, sesso, biotipologia morfologica, problemi legati ad algie pregresse o ad obiettivi da perseguire).

Di cosa ho bisogno per intraprendere un corso di ginnastica posturale?

Gli Utenti dovranno sottoscrivere un consenso informato, solo dopo aver ricevuto dal Medico Curante il certificato medico di "idoneità alla
pratica ginnico-motoria non agonistica” (validità di 12 mesi)... Ma non solo, anche di tanta voglia di stare in forma e ritrovare il proprio benessere attraverso esercizi a corpo libero! Il costo per tutto ciò che sarà predisposto per una lezione singola di un'ora presso lo Studio sarà di 20 euro, mentre se si preferisce il pacchetto da 5 lezioni il costo totale è di 100 euro. A domicilio il costo totale sarà di 150 euro.

Dove trovo l'albo degli istruttore di ginnastica posturale?

Gli Istruttori Nazionali fanno parte della grande categoria dei tecnici sportivi, il cui elenco è pubblicato nell'albo nazionale del sito www.csencorsi.it.

Novità 2026!!!

Dopo qualche anno di pratica in Studio e a domicilio, ho voluto aggiornare i corsi di ginnastica posturale e dolce, secondo anche quanto mi hanno fatto notare saggiamente i miei Utenti!

Le novità riguardano diversi aspetti, già modificati per i prossimi corsi disponibili:

> possibilità di farlo in coppia, perché è vero che c'è più attenzione quando si è da soli, ma in due ci si supporta meglio

> maggior continuità e accompagnamento, perché è vero che è importante responsabilizzare l'Utente, ma è anche fondamentale spronarlo con costanza

> schede più specifiche e personalizzate, perché è vero che è stato da sempre basilare, ma adesso ancora di più, tra bimbi, anziani e donne incinta

> versione lunga e corta del piano degli esercizi, perché è vero che è importante muoversi, ma come Istruttore mi devo anche adeguare alle diverse tipologie di giornate che avete

> esercizi ad hoc, perché non è solo importante il ripristino della mobilità, ma anche rispettare le patologie presenti

Siete pronti per un nuovo capitolo?!

Cos’è LA GINNASTICA DOLCE, GERIATRICA E DELLA TERZA ETA'?

La ginnastica dolce è prima di tutto un lavoro cosciente su se stessi; essa si differenzia dalla ginnastica tradizionale perché lo sforzo non controllato è bandito e deve essere sostituito invece da un percorso fondato su una tecnica attenta e multiforme, sulla distensione muscolare e la sensazione di benessere generale. Questo metodo esplora delicatamente il sistema muscolare nella sua integrità, stimolando in particolare il funzionamento dei muscoli che non vengono sollecitati a sufficienza, né nella vita quotidiana o in alcun tipo di tecnica sportiva. Si tratta di prendere coscienza del proprio corpo con tutte le sue componente anatomiche e funzionali, per permettergli ancora di esprimersi liberamente. Grazie alla ginnastica dolce, ciascuno di noi sarà in grado di riprendere contatto con le proprie potenzialità!

"La macchina umana è l’unica che si logora se non lavora!"

I 6 principi della ginnastica dolce

1. Primo principio: prender coscienza del movimento - non serve a nulla ripetere meccanicamente un movimento senza comprenderne il significato, la gestualità o l'obiettivo, è importante invece prendere coscienza delle nostre potenzialità, anche ad una certa età

2. Secondo principio: lavorare nella distensione e nella sensazione - la ginnastica dolce e della terza età valorizza l'individuo richiedendo solo un sforzo di sensazione e non di prestazioni

3. Terzo principio: il corpo è un tutto unico - l'organismo umano è un tutt'uno solidale e che esiste un'interdipendenza di ogni elemento in ogni movimento

4. Quarto principio: accordare la priorità alla schiena - il quarto principio della ginnastica dolce suggerisce di cominciare con il consolidamento della "trave maestra", ossia la colonna vertebrale

5. Quinto principio: adottare un ritmo proprio (personale) di lavoro evitando gli eccessi, personalizzando il più possibile il trattamento - durante l'esecuzione degli esercizi, la situazione non va mai forzata: è solo il singolo individuo che può trovare il proprio ritmo e la giusta intensità di lavoro; noi Istruttori dobbiamo solo limitarci a proporre il "giusto" esercizio, mimandolo

6. Sesto principio: l'equilibrio muscolare - l'ultimo principio della ginnastica dolce sarà quindi effettuare anche i più elementari gesti motori e le azioni quotidiane più banali, con competenza e consapevolezza, sfruttando sia i muscoli agonisti che antagonisti

Chi può praticare la ginnastica dolce?

Tutti, nessuno escluso!

La ginnastica dolce è un metodo aperto veramente a tutti, ivi compresi gli anziani over 80: non è preso in considerazione nessun spirito di competizione, nessuna ambizione di rivaleggiare, anzi, un elemento chiave è proprio la condivisione, la socialità e la partecipazione. Lo scopo ultimo quindi è armonizzare il corpo senza mai sforzarlo e d’utilizzarne pienamente il potenziale fisico e psichico. Il movimento si compie quindi solo nel rilassamento e nella distensione. Sono dunque esercizi praticabili dolcemente, senza pericolo alcuno, cercando l'armonia esecutiva e il conseguente benessere psico-fisico ed affettivo.

Di cosa ho bisogno per intraprendere un corso di ginnastica dolce e della terza età?

Gli Utenti dovranno sottoscrivere un consenso informato, solo dopo aver ricevuto dal Medico Curante il certificato medico di "idoneità fisica alla
pratica ginnico-motoria non agonistica” (validità di 12 mesi). Per gli Utenti della terza e quarta età, si specifica inoltre che sarebbe opportuno effettuare una visita medica specialistica cardiologica e una prova da sforzo annuali, così da essere sempre sotto stretto controllo Medico.

... Ma non solo, anche di tanta voglia di ritrovare il proprio benessere attraverso esercizi a corpo libero!

Il costo per tutto ciò che sarà predisposto per una lezione singola di un'ora presso lo Studio sarà di 20 euro, mentre se si preferisce il pacchetto da 5 lezioni il costo totale è di 100 euro. A domicilio il costo totale sarà di 150 euro.

Dove trovo l'albo degli istruttore di ginnastica dolce e della terza età?